WAS SIND FASZIEN ????

Vom Kopf bis zu den Zehen Faszien sind überall. Das bandförmige reißfeste, kollagenartige Gewebe hüllt Gehirn, Knochen, Muskel, auch einzelne Muskelfasern ein und hält die inneren Organe zusammen.
Früher hat man ihre Bedeutung unterschätzt- sie fanden höchst mal Beachtung wenn es um Cellulite ging.
Dabei haben die feinen, zähen Häute weit mehr Einfluss auf unseren Körper!!
Wissenschaftler bezeichnen das Fasziengewebe sogar als eines unserer wichtigsten Sinnesorgane weil sich dort die größte Anzahl an Rezeptoren und Nervenzellen ansammelt.
Damit deine Faszien stabil und elastisch bleiben brauchst du Bewegung, sonst verfilzt, verklebt und verhärtet ihre Struktur. Die Folge Schultern, Rücken, Nackenschmerzen ……….Es ist erwiesen das verklebte Faszien der häufigste Grund für Rückenschmerzen sind.  Auch Stress ist ein weiterer Faktor, der zu Verklebungen und Verhärtungen führt und wieder Schmerzen bereitet.
Kurz gesagt: Wir sind so alt wie unser Bindegewebe, wer  jung bleiben oder wieder jung werden will tut gut daran dieses wichtige LEBENSNETZ zu kräftigen.
Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen, Verspannungen,Taubheitsgefühl oder eingeschränkte Bewegung?????
Dann bist du beim Faszientraining richtig!!!!